MANTIENITI IN FORMA CONOSCENDO LE TUE FORME

FITNESS SPORT MANTIENITI IN FORMA CONOSCENDO LE TUE FORME Mela, pera, clessidra: ecco come allenarti   Lo sport offre una differente prospettiva sulla vita: insegna ad affrontare le delusioni e stimola le energie per conquistare obiettivi più costruttivi. Charlene Wittstock MANTIENITI IN FORMA CONOSCENDO LE TUE FORME Mela, pera, clessidra: ecco come allenarti Ecco quali …

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Fa bene al peso… CORRIAMO CORRIAMO CORRIAMO P. 3

Rivista VanityStyle: http://www.sfogliami.it/flip.asp?sc=250l127h1a4ad8k66urhse5ok6s7ro5q&ID=117949#page/1 ((per vedere copiare ed incollare) Se mi sento stanco, stanchissimo dopo 3 o 4 ore di corsa, mi carico dicendomi che il mio avversario è forse più stanco di me e cerca soltanto di non farsene accorgere. Rafael Nadal   Fa bene al peso… CORRIAMO CORRIAMO CORRIAMO P. 3 FITNESS SPORT Post …

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Fa bene al cuore… CORRIAMO CORRIAMO CORRIAMO P. 2

Rivista VanityStyle: http://www.sfogliami.it/flip.asp?sc=250l127h1a4ad8k66urhse5ok6s7ro5q&ID=117949#page/1 ((per vedere copiare ed incollare)   “Le donne non sono fatte per correre, e quando fuggono sperano di essere raggiunte.” Jean-Jacques Rousseau         Fa bene al cuore… CORRIAMO CORRIAMO CORRIAMO P. 2 FITNESS SPORT Post tratto da un libro di medicina sportiva Gli studi dimostrano che correre fa bene …

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CORRIAMO CORRIAMO CORRIAMO

http://www.sfogliami.it/flip.asp… (per vedere copiare ed incollare) Correre è la più grande metafora della vita, perché ne tiri fuori quello che ci hai messo dentro. Oprah Winfrey         CORRIAMO CORRIAMO CORRIAMO FITNESS SPORT   Studi scientifici, ma anche solo le nostre sensazioni ci permettono di affermare che qualunque attività fisica svolgiamo il nostro …

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FITNESS Esercizi per tutti Addominali p 1

http://www.sfogliami.it/flip.asp… (per vedere copiare ed incollare)   I record sono come le bolle. Scompaiono velocemente. Ethelda Bleibtrey https://it.wikipedia.org/wiki/Ethelda_Bleibtrey       FITNESS Esercizi per tutti Addominali p  1 Prima serie di tre esercizi dalla semplice esecuzione per rafforzare e tonificare i vostri muscoli addominali. Questi esercizi sono da effettuara terra, sdraiati su un materassino o …

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FITNESS: Esercizi Tonificazione Muscolare LA BASE ESSENZIALE PER UN CORRETTO PROGRAMMA

http://www.sfogliami.it/flip.asp… (per vedere copiare ed incollare)   Il duro lavoro ha fatto sì che fosse facile. Questo è il mio segreto. Questo è il motivo per cui ho vinto. Nadia Comaneci FITNESS: Esercizi Tonificazione Muscolare LA BASE ESSENZIALE  PER UN CORRETTO  PROGRAMMA   Per ottenere un corpo più sano e più forte, dovete indirizzarvi verso …

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FITNESS: Palestra a casa esercizi LA BASE ESSENZIALE PER UN CORRETTO PROGRAMMA – Allungamento P. 2

http://www.sfogliami.it/flip.asp… (per vedere copiare ed incollare)   Quando una donna comincia a fare ginnastica tutti i giorni, puoi giurarci, lei ha qualcuno. È con le adultere che guadagnano le palestre.   Patrícia Melo, Il matador, 1995         FITNESS: Palestra a casa esercizi LA BASE ESSENZIALE PER UN CORRETTO PROGRAMMA – Allungamento P. …

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