Ballo mi diverto e dimagrisco

BENESSERE E SALUTE Imparare a camminare ti rende libero. Imparare a danzare ti dà la libertà più grande di tutte: esprimere con tutto il tuo essere la persona che sei. Melissa Hayden Ballo mi diverto dimagrisco Acquistiamo tonicità e femminilità ballando ppena tornate dalle vacanze, ci pesiamo. Come sempre la bilancia non perdona!!! Quelle abbuffate …

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RABBIA ADESSO TI CONTROLLO

BENESSERE E SALUTE   “Il bene che assicuriamo per noi stessi è precario e incerto fino a quando non viene assicurato a noi tutti e incorporato nella nostra vita comune.” Laura Jane Addams       RABBIA ADESSO TI CONTROLLO Imparare a controllare la rabbia pEr vivere più sereni   n’emozione che tutti conosciamo molto …

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SOS Casalinghe Disperate

BENESSERE E SALUTE   Quando i piatti li lavano gli uomini, si chiama “dare una mano in casa”. Quando i piatti li lavano le donne, beh… allora è la vita! Anna Quindlen       SOS Casalinghe Disperate   ulire la casa! È forse il mestiere che ci pesa di più, non siete del mio …

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Piccoli gesti per volerci bene

BENESSERE E SALUTE   Il futuro appartiene a coloro che credono nella bellezza dei propri sogni. Eleanor Roosevelt     RivistaVanityStyle        Piccoli gesti per volerci bene Accresciamo la nostra autostima e apprezziamo noi stesse con delle piccole abitudini quotidiane.   apita a tutte la mattina di svegliarci di cattivo umore. Ecco, subito …

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Cambio vita faccio jogging

BENESSERE E SALUTE   “Vuoi dimagrire? È facilissimo: Ti basta prendere a volontà quante cucchiaiate vuoi da un maxi vaso di Nutella. Poi esci con la tuta e le scarpe da jogging. I tuoi sensi di colpa ti faranno da personal trainer.” Silvia Ziche       RivistaVanityStyle       Cambio vita faccio jogging …

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Pulire in allegria ovvero tenersi in forma a costo zero

Rivista VanityStyle: http://www.sfogliami.it/flip.asp?sc=250l127h1a4ad8k66urhse5ok6s7ro5q&ID=117949#page/1 ((per vedere copiare ed incollare)   Il denaro non può comprare la salute, ma mi accontenterei di una sedia a rotelle tempestata di diamanti. Dorothy Parker     Pulire in allegria ovvero tenersi in forma a costo zero BENESSERE E SALUTE Poche di noi le amano, la maggior parte le fa malvolentieri, …

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