BENESSERE E SALUTE IN SPIAGGIA…. Supertonica senza alzarti dall’asciugamano Tieni duro con la ginnastica isometrica Perché non c’è niente di più bello del modo in cui tutte le volte il mare cerca di baciare la spiaggia, non importa quante volte viene mandato via. Irène Némirovsky IN SPIAGGIA…. Supertonica senza alzarti dall’asciugamano Tieni duro …
BENESSERE E SALUTE Penso a tutte quelle donne sul Titanic che hanno detto, ‘No, grazie’ al carrello dei dolci. E per che cosa ?! Erma Bombeck 10 CIBI PER DIMAGRIRE IN SALUTE ome tutte, penso che anche voi Care Amiche, siate, se non in perenne lotta con la bilancia, in rapporti non proprio …
BENESSERE E SALUTE Sono a dieta permanente da almeno vent’anni. Ho perso in totale 345 kg. In teoria dovrei essere appesa a un braccialetto. Erma Bombeck l mercoledì verso le 14,30/15, è il giorno in cui ci ritroviamo tra “ragazze”, per chiacchierare del più e del meno e raccontarci piccole o grandi confidenze. …
BENESSERE E SALUTE Imparare a camminare ti rende libero. Imparare a danzare ti dà la libertà più grande di tutte: esprimere con tutto il tuo essere la persona che sei. Melissa Hayden Ballo mi diverto dimagrisco Acquistiamo tonicità e femminilità ballando ppena tornate dalle vacanze, ci pesiamo. Come sempre la bilancia non perdona!!! Quelle abbuffate …
BENESSERE E SALUTE “Il bene che assicuriamo per noi stessi è precario e incerto fino a quando non viene assicurato a noi tutti e incorporato nella nostra vita comune.” Laura Jane Addams RABBIA ADESSO TI CONTROLLO Imparare a controllare la rabbia pEr vivere più sereni n’emozione che tutti conosciamo molto …
http://www.sfogliami.it/flip.asp… “Nulla è impossibile per colui che si trova preparato a vincere ogni avversità. I timorosi sono i perdenti.” Sarah Josepha Hale Un costante e regolare esercizio fisico, può essere considerato, come la base di uno stato di salute ideale? In passato per salute s’intendeva solo l’assenza di malattie. Oggi, noi …